Ваш план действий: что делать при первых признаках ОРВИ — 27 февраля 2026 г. в 11:46:11.068
Ваш план действий: что делать при первых признаках ОРВИ Насморк, кашель, температура? Многие бегут в аптеку за «волшебной таблеткой», чтобы встать на ноги за день. Напоминаем: ОРВИ вызывается вирусом, и антибиотики тут бессильны (если нет осложнений!). Что нужно делать в первую очередь: 1. Изоляция. Маска на вас (менять каждые 2 часа) или хотя бы отдельная комната для домочадцев. 2. Свежий воздух. Открыть окно, проветрить. Вирусы любят духоту. Оденьтесь теплее, но пусть воздух циркулирует. 3. Промывание носа. Механическое удаление вирусов со слизистой работает лучше любых капель на первых порах. 4. Контроль симптомов. Если температура выше 38.5, ломит суставы — можно принять жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена. Но только по необходимости! Чего делать НЕ НАДО: — Ставить банки и горчичники при температуре. — Парить ноги в кипятке, если вы в ознобе. — Пить антибиотики «на всякий случай». — Капать в нос сок лука и чеснока (сожжете слизистую). Берегите себя и не болейте! А если симптомы усиливаются — не гадайте на кофейной гуще, идите к врачу.