Завершение учебного года нередко является тяжелым временем для детей и подростков. Боль... — 2 июня 2026 г. в 06:00:10.097
Завершение учебного года нередко является тяжелым временем для детей и подростков. Большая нагрузка, переживания, стресс и недосып - не самые лучшие помощники в учебном процессе: чаще всего это еще больше усугубляет состояние, омрачая приближение лета и каникул. О том, как справляться со стрессом, студентам Нижегородского политехнического колледжа им. Руднева А.П. рассказала психолог нашего Центра, Алёшина Юлия Александровна. Лекция была посвящена жизнестойкости и стрессоустойчивости - ребята узнали, как развивать в себе эти качества, какие психологические техники «скорой помощи» при стрессе можно применять и куда можно обратиться за помощью в случае необходимости. В лекции приняли участие 70 студентов 1 курса колледжа. Всем, кто сдаёт экзамены, желаем спокойствия, уверенности и по-настоящему заслуженного отдыха. Берегите себя — это тоже часть вашего успеха🤍