4 июня Всемирный день борьбы с кариесом — 4 июня 2026 г. в 07:21:13.150
4 июня Всемирный день борьбы с кариесом Всемирный день борьбы с кариесом отмечается ежегодно 4 июня. Этот день был учреждён по инициативе стоматологов и проводится с 2013 года. Основная цель мероприятия — пропаганда здорового образа жизни и своевременного лечения зубов, информирование населения о влиянии заболеваний полости рта на общесоматическое состояние и необходимости соблюдения гигиены полости рта. Кариес — одно из самых распространённых заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всём мире он встречается у 60–90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей. Кариес — патологический процесс, проявляющийся после прорезывания зубов, при котором происходят деминерализация и размягчение твёрдых тканей зуба с последующим образованием полости. Основная причина развития кариеса — воздействие на эмаль кислот, которые вырабатывают бактерии, населяющие ротовую полость. Среди факторов, способствующих развитию кариеса, специалисты выделяют: • питание с преобладанием мягкой рафинированной пищи, отсутствие в рационе фруктов и овощей; • недостаток витаминов; • употребление сладкой пищи, частые углеводистые «перекусы»; • употребление питьевой воды с недостаточным содержанием кальция, фтора и фосфора. Для профилактики кариеса рекомендуется: • регулярно чистить зубы минимум 2 раза в день (утром и вечером) с использованием пасты с фтором; • использовать зубную нить для очистки межзубных пространств; • применять ополаскиватели с антисептиком; • наладить правильное питание, наличие в рационе продуктов с фтором, кальцием, фосфором и витамином D; • ограничить потребление сахара; • отказ от вредных привычек; • регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров. Всемирный день борьбы против кариеса - это праздник, который призван привлечь внимание к заболеванию и напомнить о важности регулярного ухода за зубами. Гигиена полости рта должна включать в себя зубную пасту, зубную нить, ополаскиватели, зубочистки без сильного механического воздействия и профилактические осмотры у стоматолога. Регулярное употребление в пищу свежих яблок и моркови с их тщательным пережевыванием — один из самых простых и действенных способов профилактики кариеса и стимуляции притока крови к деснам.