В рамках недели отказа от алкоголя мы поговорили с врачом-терапевтом Новосергиевской ра... — 18 августа 2026 г. в 09:52:03.665

В рамках недели отказа от алкоголя мы поговорили с врачом-терапевтом Новосергиевской районной больницей Юлией Александровной Нижаловской. Она развеяла главные мифы и рассказала, что на самом деле происходит с организмом, когда мы берем в руки бокал. ❌ Миф №1: Бокал вина за ужином — безвреден. «Это самое опасное заблуждение. Алкоголь — это яд и канцероген. Он не укрепляет сосуды, а разрушает их. Даже малые дозы бьют по иммунитету и отнимают годы жизни». ❌ Миф №2: Похмелье — это просто неприятно. «Это сигнал острой интоксикации. В этот момент страдает печень, сердце работает на износ, а мозг теряет нейронные связи. Лицо отекает, кожа становится серой — это не косметическая проблема, это отражение внутреннего состояния». Что будет уже через 7 дней без алкоголя? ✅ Нормализуется сон и давление. ✅ Уйдут отеки и появится здоровый цвет лица. ✅ Вернется ясность ума и энергия. ✅ Уйдут лишние «жидкие» калории. «Отказ от алкоголя — это не про скуку, — говорит Юлия Александровна. — Это про качество жизни, про свободу быть собой и про возвращение себе настоящего. Не бойтесь просить помощь, если чувствуете, что не справляетесь. Начинать никогда не поздно». А вы замечали, как менялось ваше самочувствие после отказа от спиртного? Делитесь опытом в комментариях! 👇 #НовосергиевскаяРБ #Здоровье #ОтказОтАлкоголя #ТерапевтСоветует #ЗОЖ