Дорогие друзья! В октябре — День пожилого человека. Этот день — ещё один повод напомнит...
Дорогие друзья! В октябре — День пожилого человека. Этот день — ещё один повод напомнить: память и ясный ум не стоит откладывать «на потом». Деменция — не неизбежность. Риск повышают: низкий уровень образования, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, хронический стресс и депрессия, социальная изоляция, гипертония, высокий холестерин, ожирение, диабет, снижение слуха, злоупотребление алкоголем и курение. ‼️Влияние этих факторов меняется с возрастом: после 40–50 лет особенно важно контролировать давление, вес, слух и алкоголь, а после 60 — депрессию, одиночество, диабет, курение и недостаток движения. Что помогает? Больше движения, здоровое питание, тренировка мозга и общение, умение справляться со стрессом. Но главное — не тянуть с диагностикой.☝️ Чем раньше вы обратитесь, тем больше возможностей сохранить память, мышление и самостоятельность. Ранняя диагностика — это не страшно. Это шанс вовремя понять, что происходит, и начать помогать. В Клинике памяти ГБУЗ ООКПБ 1, в Оренбурге вы можете пройти консультацию и обследование. Мы поможем разобраться в состоянии памяти и составим план действий. Клиника памяти находится по адресу: Оренбург, ул. Цвиллинга, 5 Записаться можно по телефону: 8(3532) 380-183 Берегите себя и своих близких. Начните заботиться о памяти сегодня — чем раньше, тем лучше🧡
Канал в каталоге Максиметера
258 подписчиков · Госорганы и учреждения