ГБУЗ "Прокопьевская районная больница"
Госорганы и учреждения · 10 августа 2026 г.
«Как спасаться от жары летом: рекомендации, которые реально работают»
«Как спасаться от жары летом: рекомендации, которые реально работают» ☀️ Лето и жара: как защитить здоровье В жаркую погоду организм испытывает дополнительную нагрузку, особенно у детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Рекомендации, соответствующие общим принципам профилактики Минздрава: • Пейте воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды. • Избегайте прямых солнечных лучей в самые жаркие часы (примерно с 11:00 до 17:00). • Носите лёгкую светлую одежду и головной убор. • Не занимайтесь интенсивными нагрузками в жару. 🚨 Если появились слабость, головокружение, тошнота — это могут быть признаки перегрева. Не занимайтесь самолечением: обратитесь за медицинской помощью. 🏥 При необходимости мы готовы проконсультировать и помочь. 📲 Запись на прием.
Канал в каталоге Максиметера
659 подписчиков · Госорганы и учреждения