☀️ Важное предупреждение от ГБУЗ ПРБ!
☀️ Важное предупреждение от ГБУЗ ПРБ! Дорогие жители! На улице стоит настоящая жара — +36°C на солнце. В такую погоду особенно опасно сочетать пребывание на солнце с приёмом алкоголя. Почему это крайне рискованно: ❌ Алкоголь усиливает обезвоживание организма, которое и так активно происходит в жару. ❌ Значительно повышается риск теплового и солнечного удара. ❌ Нагрузка на сердце и сосуды возрастает в разы. ❌ Снижается контроль над самочувствием — человек может не заметить опасные симптомы (сильную слабость, головокружение, тошноту, учащённое сердцебиение). ❌ Алкоголь ухудшает терморегуляцию тела и усиливает негативное воздействие ультрафиолета. Даже небольшое количество алкоголя в такую жару может привести к серьёзным последствиям, вплоть до госпитализации. Что рекомендуем: 💧 Полностью откажитесь от алкоголя на время сильной жары. 🥤 Пейте больше чистой воды (не менее 2–2,5 литров в сутки). 🌳 Оставайтесь в тени, носите головной убор и лёгкую светлую одежду. ☀️ Ограничьте пребывание на открытом солнце с 11:00 до 16:00. ️🆘 При первых признаках недомогания (слабость, головная боль, спутанность сознания) немедленно обращайтесь за помощью. Берегите себя и своих близких! ❤️ 📞 Если вам нужна медицинская помощь — звоните в 103 иди 112! #ГБУЗ_ПРБ #жара #здоровье #профилактика #безопасность