ГБУЗ "Псковская станция скорой медицинской помощи"
Без категории · 19 января 2026 г.
С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий. — 19 января 2026 г. в 10:39:07.429
С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий. Подсчет калорий — это один из эффективных способов контролировать свой вес и поддерживать здоровье. Преимущества подсчета калорий: ✔Поддержание энергии: Зная, сколько калорий вам нужно, вы сможете поддерживать оптимальный уровень энергии в течение дня. ✔Снижение риска заболеваний: Правильное питание и контроль калорийности могут снизить риск развития хронических заболеваний. ✔Достижение целей: Будь то потеря веса или набор мышечной массы — подсчет калорий поможет вам быстрее достичь желаемых результатов. В карточках рассказываем, что такое калории, зачем их считать и какая норма.