ГБУЗ "Псковская станция скорой медицинской помощи"
Без категории · 1 сентября 2026 г.
🩺 Залог хорошего самочувствия – регулярные осмотры ✅ — 1 сентября 2026 г. в 12:48:00.057
🩺 Залог хорошего самочувствия – регулярные осмотры ✅ Отсутствие заболеваний по результатам обследования – это отличный повод выстроить грамотную систему профилактики. 🌟👩⚕️ Врач-гериатр Псковского госпиталя для ветеранов войн Дарья Ульвачева рассказала про важные правила поддержки здоровья: 🥗 Сбалансированное питание, 🚶♀️ умеренная активность, 😴 качественный сон и 🧘 контроль стресса – это фундамент, который помогает организму работать стабильно. 💪📊 Не пропускайте плановые осмотры! Даже если ничего не беспокоит, регулярный контроль давления 💓, уровня холестерина и глюкозы 🩸 поможет вовремя заметить малейшие сдвиги. 👀👂 Слушайте сигналы тела. Если резко изменился режим сна, вырос уровень стресса или появились новые непривычные ощущения – не игнорируйте их и обязательно обсудите с врачом. 🗣️🏥 Забота о здоровье – это ежедневная работа. 🙏 Не забывайте своевременно обращаться за медицинской помощью и проходить диспансеризацию! 🌿✨