С 8 по 14 июня стартовала неделя информирования о важности физической активности — 9 июня 2026 г. в 05:37:19.322
С 8 по 14 июня стартовала неделя информирования о важности физической активности В современном мире уровень активности продолжает снижаться из-за сидячего образа жизни, связанного с работой и использованием транспорта. Сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье — повышается риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ухудшается общее самочувствие. Лишний вес, неправильное питание, стресс и плохая экология также способствуют развитию ожирения и других заболеваний. Особенно страдают люди с варикозной болезнью — боль и отеки могут перейти в тромбоз, опасный без лечения. Малоподвижность ухудшает психическое состояние и качество сна, ведь организм не получает необходимой нагрузки. Не откладывайте заботу о себе - начните двигаться больше уже сегодня. Ваше здоровье в ваших руках! ❤️ Больше полезной и важной информации на сайте Минздрава России — takzdorovo.ru