День здоровья в Фёдоровской ЦРБ: физминутка для наших врачей 🏃♀️💨
День здоровья в Фёдоровской ЦРБ: физминутка для наших врачей 🏃♀️💨 В рамках Недели продвижения здорового образа жизни (6–12 апреля) и в честь Всемирного дня здоровья мы решили не просто призывать пациентов к активности, а начать с себя! В стенах нашей больницы произошло необычное событие: фельдшер кабинета медицинской профилактики Регина Ильшатовна Биктимирова провела зажигательную физминутку для врачей и медперсонала. 🎯 Зачем это нужно? Работа медиков — это высокие нагрузки, стресс и долгие часы на ногах или в сидячем положении. Короткая разминка помогает: ✅ Снять напряжение с шеи и спины; ✅ Улучшить кровообращение; ✅ «Перезагрузить» мозг и зарядиться энергией; ✅ Подарить хорошее настроение. Регина Ильшатовна на личном примере показала: даже в плотном графике можно найти 5 минут для своего здоровья. Врачи с удовольствием потянулись, размяли суставы и улыбнулись — ведь забота о себе должна быть привычкой каждого, независимо от профессии. Присоединяйтесь к движению! Делайте небольшие перерывы на разминку во время работы за компьютером или после долгого сидения. Ваше тело скажет вам спасибо. А мы благодарим Регину Ильшатовну за инициативу и напоминание: здоровый врач — здоровые пациенты! 💪#ФёдоровскаяЦРБ #ДеньЗдоровья #НеделяЗОЖ #МедицинскаяПрофилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #Физминутка