Друзья! В Неделю психического здоровья хотим поделиться статьёй нашего психолога — Воро...
Друзья! В Неделю психического здоровья хотим поделиться статьёй нашего психолога — Вороковой Рузаны Каншобиевны. Часть 1. Кто позаботится о тех, кто заботится? В Неделю сохранения психического здоровья хочется рассказать о тех, кто ежедневно заботится о детях с ОВЗ. Работая психологом в детском реабилитационном центре, я общаюсь с родителями, воспитывающими детей с ограниченными возможностями здоровья. Именно эта работа побудила меня посвятить отдельную статью теме, которая, на мой взгляд, заслуживает особого внимания — психическому здоровью самих родителей. Когда мы говорим о помощи ребёнку с ОВЗ, прежде всего думаем о лечении, реабилитации, занятиях со специалистами, развитии новых навыков. И это понятно. Но за всем этим стоит семья: мама и папа, которым нужно не только организовать помощь ребёнку, но и продолжать работать, заниматься домашними делами, уделять внимание другим детям, поддерживать отношения друг с другом. А кто в это время заботится о них самих? «Мне некогда болеть», «Сначала ребёнок, потом я», «Отдохну, когда всё наладится». Так забота становится образом жизни. Однако за такими словами нередко скрывается не просто усталость, а привычка постоянно откладывать собственные потребности. У многих родителей день расписан по часам: процедуры, занятия, обследования, домашние дела. Но есть и другая нагрузка, которую не всегда видно окружающим. Это необходимость принимать решения, переживания за будущее ребёнка, ожидание результатов реабилитации, поиск новых возможностей помочь. При этом далеко не каждая семья живёт в постоянном напряжении. Родители находят радость в общении с детьми, радуются их достижениям, строят планы, работают, отдыхают. Однако даже у тех, кто успешно справляется с повседневными задачами, бывают периоды, когда сил становится меньше. И здесь важно помнить: способность справляться с трудностями не означает, что человеку не нужна поддержка. Продолжение — в следующих публикациях.