📝В Хакасии началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца. — 10 февраля 2026 г. в 10:45:51.795
📝В Хакасии началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца. С 9 по 15 февраля в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Что важно знать: ✅От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. ✅Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности. ✅Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения. ✅Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо: ✏вести здоровый образ жизни; ✏отказаться от вредных привычек; ✏сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю; ✏поддерживать оптимальную массу тела; ✏придерживаться рационального питания; ✏контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови. ✅Диагностика заболеваний на сердечно-сосудистых ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.