🌊 Трихолог Жукова: «Мыть голову каждый день — абсолютная норма, а морскую воду надо см... — 6 июля 2026 г. в 11:40:31.437

🌊 Трихолог Жукова: «Мыть голову каждый день — абсолютная норма, а морскую воду надо смывать сразу» Врач-дерматолог, косметолог и трихолог Екатерина Жукова рассказала, как ухаживать за волосами в жару и на море. «Нет такого правила, как часто мыть голову. Главный критерий — ваш комфорт. Если комфортно мыть каждый день, значит, так правильно. Я часто слышу от пациентов, что они боятся мыть голову каждый день, чтобы сальные железы не начали сильнее работать. Это больше миф, чем правда. Взрослому человеку, у которого нормальный уровень половых гормонов, мыть голову раз в день — абсолютная норма», — пояснила Жукова. Она также отметила, что солнце разрушает пигмент волос безвозвратно, поэтому головной убор остаётся лучшей защитой — и от выгорания, и от перегрева. После купания в море самое важное — смыть солёную воду. «Самая главная рекомендация — смыть всё пресной водой. Ничего лучше не придумали. После купания принять обыкновенный душ и помыть волосы шампунем. Надо смыть воду, потому что она за счёт содержания солей будет вытягивать воду из волосяного стержня», — добавила врач.