🥗 #ЯТолькоСпросить: Как маме составить рацион в период грудного вскармливания? — 10 августа 2026 г. в 05:28:17.012

🥗 #ЯТолькоСпросить: Как маме составить рацион в период грудного вскармливания? Об этом рассказала аллерголог-иммунолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова. — Грудное вскармливание позволяет ребенку получить весь набор необходимых ему питательных веществ и помогает формировать защиту от инфекций, — отметила эксперт. ➡️ Для мамы грудное вскармливание тоже полезно: оно помогает быстрее восстановиться после родов и может снижать риск ряда заболеваний, в том числе рака молочной железы. — Поэтому грудное вскармливание — это важная поддержка здоровья ребенка и мамы, — подчеркнула Светлана Макарова. Подробнее о том, как кормящим мамам составить свой рацион, смотрите в нашем видео ⬆️