11 – 17 мая 2026г. – Неделя борьбы с артериальной гипертонией. — 14 мая 2026 г. в 13:00:51.188
11 – 17 мая 2026г. – Неделя борьбы с артериальной гипертонией. Артериальная гипертензия, гипертония, «бессимптомный, тихий убийца» - одна из самых распространённых болезней, при которой артериальное давление повышено. Регулярные эпизоды повышения давления могут привести к инфаркту, инсульту и смерти. Почему повышается артериальное давление определить трудно и не всегда возможно. В 90% случаев причины скрываются в образе жизни. Или же гипертония развивается вторично при хронических заболеваниях почек, надпочечников, щитовидной железы, например при опухоли почек, гломерулонефрите, опухоли надпочечников, атеросклерозе, гипертиреозе, апноэ во сне. Предрасполагающие факторы - курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе более 5 грамм в день, алкоголь более 1-2 порций в день, стресс, возраст, семейный анамнез гипертонии. Последствия гипертонии : инфаркт миокарда, аневризма, хроническая сердечная недостаточность; ишемическая болезнь сердца; инсульт; слепота; атеросклероз, разрыв аорты; почечная недостаточность; смерть. Симптомы: В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Как правильно измерять давление? Артериальное давление измеряется с помощью тонометра. Какой аппарат - значения не имеет, главное, чтобы он был исправен и измерения проводились правильно. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Фиксируются два показателя: • верхнее число (систолическое давление), оно отражает давление в артериях при сокращении сердца • нижнее число (диастолическое давление) - измеряет давление в артериях между ударами сердца Чтобы получить наиболее точные результаты измерения важно сесть, спина должна быть прямая, под рукой опора, лучше, если это стол и рука находится на уровне сердца. Перед измерением нужно посидеть не менее пяти минут. Измерения должны проводиться в спокойной обстановке, желательно в тишине. Манжету надевают на 2,5 см выше локтя, плотно зафиксировав с помощью специальной липучки. Не поверх одежды и не слишком туго. Лучше провести несколько измерений с интервалом в 3-5 минут, сравнить показатели измерений на обоих руках. Если давление повышено - результаты записать и фиксировать регулярно. Значения показателей артериального давления Нормальное: менее или равно 120/80 мм рт ст Повышенное: 120-129 / менее 80 мм рт ст 1 степень артериальной гипертензии: 130-139 / 80-89 мм рт ст 2 степень артериальной гипертензии: 140 и выше / 90 и выше мм рт ст Гипертонический криз: выше 180 / выше 120 мм рт ст : Следует немедленно обратиться за медицинской помощью Не нужно ставить себе диагноз самостоятельно. Правильно определить причину повышения давления и назначить лечение может только врач. Гипертонию нужно контролировать. Врач расскажет как жить с гипертонией, при каких цифрах и как снижать давление, с какой частотой измерять давление. Лекарства назначает только врач Если доктором назначена гипотензивная терапия - важно ее соблюдать четко. Не пропускать приём лекарств, самостоятельно дозировку не корректировать. Эпизодический прием лекарств может быть неэффективным или привести к ухудшению болезни. Гипертония не приговор. Контроль артериального давления, физическая активность, правильное питание помогут жить в полную силу. Заведующий отделением медицинской профилактики для взрослых ГБУЗ РК «Феодосийский медицинский центр» Раецкий Александр Борисович.