💟Неделя борьбы с инсультом: говорим о важном
💟Неделя борьбы с инсультом: говорим о важном В рамках Недели борьбы с инсультом мы поговорили с кардиологом Сыктывкарской городской поликлиники №3 — Еленой Сергеевной Пфефер. Она ответила на вопросы, которые помогут каждому быть внимательнее к своему здоровью. 1. Какие первые признаки инсульта важно знать и что делать? 🧠Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, и здесь критически важно время. Обратите внимание на такие признаки: Асимметрия лица: один уголок рта опущен, улыбка кривая Слабость или онемение конечностей, часто с одной стороны Нарушение речи: невнятная речь, путаница в словах Сильная головная боль, иногда с тошнотой и рвотой Проблемы с координацией: шаткость при ходьбе, головокружение Нарушения зрения: сужение поля зрения, двоение Спутанность сознания или его потеря Судороги или непроизвольные движения Изменения поведения: внезапная агрессия или апатия 🏥Алгоритм действий при инсульте: Немедленно вызовите скорую (103 или 112) Чётко опишите симптомы и запомните время их появления Уложите человека на спину с приподнятой головой (30°) При потере сознания поверните на бок Обеспечьте свободное дыхание: расстегните одежду, откройте окно Успокойте больного Не давайте еду и напитки Не пытайтесь самостоятельно снижать давление Вызывайте скорую даже если симптомы прошли 2. Правда ли, что инсульт «молодеет»? Да. Раньше считалось, что болезнь касается в основном пожилых, но сейчас отделения неврологии заполнены пациентами 30–45 лет. По статистике, около 40% всех больных с инсультом — люди трудоспособного возраста. К факторам риска можно отнести нерациональное питание (много фастфуда, что ведёт к ожирению и метаболическому синдрому), малоподвижный образ жизни, вредные привычки (курение, алкоголь), длительный стресс, хронический недосып (сон менее 7–8 часов), неконтролируемая артериальная гипертензия и наследственная предрасположенность. 3. Какие привычки помогают снизить риск? Стоит обратить внимание на сбалансированное питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и алкоголя, управление стрессом и нормализацию сна. Можно вести дневник давления 4. Как гипертония связана с риском инсульта? Повышение артериального давления — один из главных модифицируемых факторов риска. Связь прямая: чем выше давление, тем выше риск. Повышенное давление повреждает стенки сосудов, нарушает их эластичность, способствует атеросклерозу — а это может привести как к ишемическому (закупорка сосуда), так и к геморрагическому (разрыв сосуда) инсульту. На какие цифры обратить внимание? ≥140/90 мм рт. ст. — критерий артериальной гипертензии, при котором риск заметно возрастает. ≥180/120 мм рт. ст. — такое давление требует срочного обращения к врачу, особенно при наличии неврологических симптомов (нарушение речи, слабость в руке или ноге, асимметрия лица, резкое ухудшение зрения). 6. Как в поликлинике наблюдают пациентов с факторами риска? Диспансерное наблюдение строится так: при гипертонии пациент наблюдается у участкового терапевта не реже раза в год. При неконтролируемой гипертензии, дислипидемии или фибрилляции предсердий врач направляет к кардиологу — для углублённого обследования, коррекции терапии, подбора липидснижающих или антикоагулянтных препаратов (при фибрилляции предсердий это особенно важно, так как снижает риск кардиоэмболических инсультов). Берегите себя и своих близких!