🗓С 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило не... — 4 мая 2026 г. в 06:11:29.334
🗓С 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю здорового долголетия. ☝ Здоровое долголетие — это способность человека сохранять физическое, психическое и социальное благополучие в пожилом возрасте. Это не только количество прожитых лет, а их качество. 🔬 Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. 🏃 Поддержание хорошей физической формы регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни. ☝ Больше информации о сохранении здоровья смотрите на сайте ТакЗдорово! www.takzdorovo.ru