Рубрика "Вопрос-ответ психолога". Отвечает медицинский психолог Аида Владимировна Ооржак. — 11 августа 2026 г. в 08:13:31.827
Рубрика "Вопрос-ответ психолога". Отвечает медицинский психолог Аида Владимировна Ооржак. 🗣 Вопрос: Меня очень сильно беспокоит мой 21-летний сын, дело в том, что он каждую ночь и до утра играет в компьютерные игры, днем до вечера спит, так продолжается неделями. Подскажите, пожалуйста, как бороться, какие меры можно применять? Опасно ли это для его здоровья? ✅ Ответ: В наше время среди детей, подростков и молодежи большой популярностью пользуются компьютерные игры. У некоторых людей компьютерные игры превращаются в главное развлечение. 💻 Компьютерная игромания, в первую очередь, определяется не возрастом или родом занятий человека, а складом его личности. 🎮 В реальной жизни люди, увлеченные компьютерными играми, не общительны, не уверенны в себе, не любят играть в лотерею или другие азартные игры. Стремление к повышению самооценки и одиночество для такого человека становятся мостом в виртуальную реальность. ❗️ Еще одна причина перехода в виртуальный мир - непереносимая обстановка на работе, учебе или в семье. Человек просто сбегает в игру от реальности. Компьютерная игромания опасна так же, как и другие психологические заболевания. Ее обязательно необходимо лечить. 🤔 Многие родители рассуждают, не курит, не пьет, вот и хорошо. А компьютерная зависимость сама пройдет. Это не так, если у человека появились признаки игромании (потеря контроля над временем; появления радости и эйфории при ожидании контакта с компьютером; возникновение проблем в общении в школе, семье, на работе; появление гнева и раздражения, либо депрессии при отсутствии возможности поиграть; отсутствие аппетита, нарушение сна, сухость глаз, неряшливость), необходимо обязательно обратить внимание на его проблемы и разобраться в причине желания окунуться в виртуальный мир. ✨ Важно понимать, что борьба с этой зависимостью не должна сводиться к простому запрету или физическому изъятию гаджетов. Радикальные меры часто вызывают лишь ответную агрессию и еще большее отчуждение. Вместо того чтобы бороться с симптомами, необходимо направить усилия на восстановление эмоционального контакта с человеком. Зачастую игроку требуется помощь профессионального психолога, который поможет выявить глубинные комплексы и научит справляться с трудностями в реальном мире, не прибегая к цифровой зависимости. 💫 Ключом к решению проблемы является создание альтернативы. Если виртуальная среда дает человеку чувство успеха, признания и контроля, которых он лишен в повседневности, значит, нужно помочь ему найти эти ощущения в реальности. Это может быть спорт, творческие хобби, волонтерство или любая деятельность, требующая живого общения и приносящая ощутимый результат. Родителям и близким стоит помнить: компьютерная игра для зависимого — это не просто «убивание времени», а суррогат жизни, который он выбрал из-за невозможности реализоваться иначе. 💬 Поэтому профилактика игромании заключается прежде всего в создании атмосферы доверия, поддержки и интереса к личности ребенка или близкого человека. Внимание к его внутренним переживаниям, искреннее участие в его делах и помощь в преодолении жизненных кризисов способны стать тем самым якорем, который удержит человека в настоящем мире, делая виртуальные иллюзии ненужными. 💯 Помните, что своевременное вмешательство и понимание проблемы — это первый и самый важный шаг к возвращению человека к полноценной, гармоничной жизни.