📅 10 сентября — Всемирный день предотвращения кризисных состояний
📅 10 сентября — Всемирный день предотвращения кризисных состояний 📌 Это день, который напоминает нам о важности уделять внимание психическому здоровью и поддерживать тех, кто может находиться в уязвимом состоянии. Этот день отмечается с 2003 года по инициативе международной ассоциации при поддержке ВОЗ, чтобы привлечь внимание к глобальной проблеме, о которой часто не принято говорить вслух. 💢 Почему это важно? 🌀 Часто человек, находящийся на грани, не ищет способа уйти — он просто хочет прекратить невыносимую душевную боль. И в этот момент самым важным становится присутствие рядом того, кто готов выслушать без осуждения. 📝 Что мы можем сделать? 👀 Быть внимательнее. Признаки, указывающие что человек находится в кризисном состоянии, могут быть неочевидны, но важно уметь их распознавать. Это могут быть изменения в поведении, упадок сил, резкие перемены в настроении и изоляция от окружающих. Замечайте такие изменения в поведении близких: отстраненность, апатия, фразы о бессмысленности будущего. 🗣 Слушать. Иногда искренний вопрос «Как ты на самом деле?» и готовность выслушать ответ могут стать тем самым якорем, который удержит человека. 👩⚕ Не бояться предлагать помощь. Если вы чувствуете, что близкий человек в беде, не бойтесь направить его к специалисту — психологу или психотерапевту. ☝ Помните: никто не должен проходить через свои темные времена в одиночку. Иногда простое человеческое участие способно изменить всё. 📍 Важно помнить, что обращение за помощью — это признак силы, а не слабости. 🛡 Если вам или вашим близким сейчас тяжело — пожалуйста, не оставайтесь наедине со своими мыслями. Всегда можно обратиться в телефон доверия и непосредственно в кабинет медико-психологической помощи где вам окажут психологическую поддержку. Помощь существует, и она доступна. Для вашего удобства работают кабинеты медико-психологического консультирования: 🏥 В районах республики: ГБУЗ РТ «Улуг-Хемский ММЦ» ГБУЗ РТ «Дзун-Хемчикский ММЦ» ГБУЗ РТ «Барун-Хемчикский ММЦ» ГБУЗ РТ «Кызылская ЦКБ» ГБУЗ РТ «Пий-Хемская ЦКБ» 🏥 В городе Кызыл: Республиканский консультативно-диагностический центр (ул. Дружбы, 36а) Республиканская консультативно-диагностическая поликлиника (ул. Щетинкина-Кравченко, 61) Республиканская детская больница (ул. Кечил-оола, 2б) 🛡 Для участников СВО и их семей: Психологическая помощь оказывается клиническим психологом при Фонде «Защитники Отечества» (г. Кызыл, ул. Красных Партизан, д. 30). 💬 Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Профессиональная поддержка — это первый шаг к гармонии. ☎ «Телефон доверия» - это всегда анонимно, конфиденциально и круглосуточно по номерам: Всероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122 124 - короткий номер. Региональный телефон доверия: 8-800-3503113 8-962-062-3333 8(39422)6-00-07 #ПсихологическаяПоддержка #БерегитеДругДруга #МентальноеЗдоровье #ВажноЗнать