В рамках недели психического здоровья для учеников средне образовательных школ Кызылско...
В рамках недели психического здоровья для учеников средне образовательных школ Кызылского кожууна были организованы важные и полезные лекции-беседы, тренинги, раздача буклетов. Врач-психиатр из ГБУЗ РТ «Кызылская ЦКБ» ознакомил школьников о том, как важно заботиться о своём психическом здоровье. В ходе лекции были затронуты ключевые аспекты психического благополучия: ✅важность регулярного отдыха и сна; ✅роль общения с близкими людьми; ✅необходимость избегать стрессовых ситуаций; ✅способы борьбы с тревожностью и депрессией. ☎️Особое внимание было уделено информированию подростков о существовании телефона доверия. Этот сервис предоставляет анонимную психологическую помощь и поддержку в сложных жизненных ситуациях. ☝️Такие мероприятия играют важную роль в формировании у молодёжи правильного отношения к своему психическому здоровью и пониманию того, что забота о себе — это важная составляющая общего благополучия.