☀ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? — 5 августа 2026 г. в 06:47:57.267
☀ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. 👨⚕ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в карточках, подготовленных специалистами Минздрава РФ ⬆ О полезных привычках читайте ➡ на сайте ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/)
157 просмотров