Артериальная гипертония: враг, которого нужно знать в лицо
Артериальная гипертония: враг, которого нужно знать в лицо Каждый день миллионы людей сталкиваются с коварным недугом, о котором многие даже не подозревают. Только 7 из 10 человек знают, что у них повышенное давление. А ведь именно оно является основой развития болезней системы кровообращения, от которых ежегодно умирают 17 миллионов человек по всему миру!. Что провоцирует повышение давления? Существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию АГ: ● Генетика. Если в вашей семье есть гипертоники, вы находитесь в зоне риска. ● Избыточный вес. Ожирение – один из главных врагов вашего здоровья. ● Соль и алкоголь. Излишнее потребление соли и злоупотребление алкоголем могут привести к повышению давления. ● Малоподвижный образ жизни. Если вы проводите большую часть дня за компьютером или гаджетами, это может стать причиной гипертонии. Как распознать артериальную гипертонию? Иногда АГ может протекать бессимптомно, но чаще всего люди всё же чувствуют её проявления: ● Головная боль ● «Мушки» перед глазами ● Снижение зрения ● Неприятные ощущения в груди ● Одышка ● Головокружение ● Носовые кровотечения Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, немедленно измерьте давление и обратитесь за медицинской помощью. Почему важно контролировать давление? Если не контролировать артериальное давление, это может привести к серьёзным осложнениям: ● Инфаркт ● Инсульт ● Сердечная и почечная недостаточность ● Атеросклероз сосудов ● Деменция ● Фибрилляция предсердий Без лечения гипертония может привести к инвалидности или даже смерти. Как держать давление под контролем? Выделяются два главных правила в лечении: 1. Коррекция образа жизни. Больше двигайтесь, правильно питайтесь, контролируйте уровень стресса. 2. Грамотно подобранная лекарственная терапия. Принимайте препараты, назначенные врачом. Эти два направления должны применяться одновременно, чтобы достичь желаемого результата. Помните: артериальная гипертония – это не приговор. С помощью правильного образа жизни и своевременного лечения вы можете взять её под контроль и прожить долгую, счастливую жизнь.