10 СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА, О КОТОРЫХ НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ! — 14 мая 2026 г. в 06:25:43.189
10 СИМПТОМОВ ИНСУЛЬТА, О КОТОРЫХ НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ! Инсульт — нарушение работы головного мозга из-за нарушения кровообращения. Бывает двух видов: Ишемический — когда кровь не поступает к одному из отделов мозга в результате тромбоза. Геморрагический — возникает в результате кровоизлияния в мозг. Всего этого можно избежать, если вовремя понять, что происходит и принять меры. Что же происходит с организмом во время инсульта? В определенной части мозга кровоток снижается или прекращается совсем. Это случается из-за того, что тромб блокирует артерию или капилляр в мозге (ишемический инсульт) или в головном мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние (геморрагический инсульт). В обоих случаях клетки поврежденной области мозга перестают получать кислород и начинают погибать. Почему у женщин опасность заболеть выше? Одна из главных причин — это лишний вес, который в несколько раз увеличивает риск. Именно поэтому очень важно следить за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, частотой пульса. Если ваш вес даже немного выше нормы, поговорите с врачом о том, есть ли у вас предрасположенность к инсульту. И, если доктор решит, что вы находитесь в группе риска, необходимо изменить образ жизни и пройти лечение. Одна из самых серьезных ошибок — считать, что инсульты происходят внезапно. На самом деле предпосылки формируются постепенно, иногда в течение нескольких лет. И сами пациенты могут сделать очень многое, чтобы защитить себя от болезни. Симптомы инсульта обычно проявляются достаточно очевидно, однако, в некоторых редких случаях, инсульт может произойти бессимптомно. Также симптомы могут появляться и исчезать на протяжении двух дней. В самом начале инсульта симптоматика наиболее сильная, и, если не начать лечение вовремя, первые симптомы перейдут в необратимые изменения в головном мозге. Основной симптом – очень сильная головная боль. Она характеризуется внезапностью, сильнее выражена в состоянии лежа, усиливается при изменении позиции тела или кашле. Симптомы: сонливость, потеря сознания, сниженное бодрствование, нарушение слуха, вкуса, зрения, тактильной чувствительности, спутанность мыслей, затруднение глотания, потеря памяти. Ешьте продукты, которые полезны для мозга Одно из самых эффективных средств профилактики инсульта продается в любом продуктовом магазине и стоит копейки — это обычная свекла. Этот корнеплод богат нитритами — веществами, способными понижать давление. Некоторые исследователи считают, что свекла может улучшать кровоснабжение мозга и даже стимулировать рост молодых кровеносных сосудов. Так что включайте в рацион свеклу и придерживайтесь простых правил здорового питания: ешьте больше овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса, цельных злаков, полезных жиров. И сведите к минимуму потребление сахара и фастфуда. Уберите со стола солонку Привычка досаливать готовое блюдо в тарелке — одна из самых опасных. Избыток соли ведет к повышению давления, а это поднимает риск инсульта. В наши дни большинство женщин пристально следят за количеством сахара, но мало кто обращает внимание на соль. Между тем фастфуд, консервы, продукты быстрого приготовления буквально напичканы солью! Сосиски, колбасы, копчености, замороженные пиццы и лазаньи — это продукты, которых нужно избегать всем нам, вне зависимости от пола и возраста. Старайтесь не превышать рекомендованную норму — 5−6 г соли (1 ч. л.) в день.