📌В России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. — 12 августа 2026 г. в 07:21:57.301
📌В России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря комплексному подходу к коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) можно предотвратить до 80% преждевременных смертей.Основа профилактики — здоровый образ жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, контроль веса.Эти меры работают не по отдельности, а в связке: например, умеренные физические нагрузки помогают держать вес в норме и снижают давление, а сбалансированный рацион — с упором на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу — поддерживает здоровый уровень холестерина. Важны регулярные осмотры и диспансеризация. Врачи оценивают суммарный сердечно‑сосудистый риск с учётом возраста, наследственности, уровня холестерина и давления, а при необходимости назначают терапию. Отдельное внимание уделяют наследственным факторам — например, уровню липопротеина