Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀️ — 30 июля 2026 г. в 13:10:13.090
Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀️ Летом, в период с 11:00 до 16:00, излучение ультрафиолета наиболее активно. Это чревато солнечным ударом и кожными ожогами, поэтому лучше стараться не выходить на улицу в это время. Людям с активным образом жизни сложнее придерживаться этих правил, но можно пользоваться приёмами, которые минимизируют риски: 🔶 перед выходом на улицу обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50 🔶 соблюдать питьевой режим 🔶 выбирать более тенистые участки для перемещения по улицам 🔶 носить головной убор или зонтик
77 просмотров