В чём польза помидоров? 🍅
В чём польза помидоров? 🍅 Продолжаем нашу рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о свойствах яркого, сочного овоща — помидора. Он идеально подходит для приготовления салатов, закусок, овощных супов, запеканок, соков, соусов и многого другого. Помидоры полезны, потому что 👇 🔶 содержат ликопин — пигмент, который является мощным антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы и защищает клетки от повреждений; 🔶 витамины А, С и Е в составе поддерживают здоровье кожи калий и магний способствуют нормализации артериального давления, улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов; 🔶 витамин С и природные растительные соединения укрепляют защитные силы организма. 👉 Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления нужно обязательно обратиться к врачу.