🗓 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения! — 29 мая 2026 г. в 14:42:01.479
🗓 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения! Этот день учреждён Всемирной организацией гастроэнтерологов (WGO) в честь даты принятия её устава — 29 мая 1958 года. Проблемы с пищеварением затрагивают более половины населения мира, а в крупных городах этот показатель может достигать 90 %. Неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни и вредные привычки нередко приводят к гастриту, изжоге, ожирению и другим заболеваниям ЖКТ. Как позаботиться о здоровье пищеварения? Старайтесь соблюдать режим питания, отдавайте предпочтение отварным и приготовленным на пару блюдам, свежим овощам, фруктам и цельнозерновым продуктам. Ограничьте жирное, жареное и алкоголь, пейте достаточно воды,больше двигайтесь и учитесь справляться со стрессом. При тревожных симптомах обязательно обращайтесь к врачу.