Продолжается неделя популяризации грудного вскармливания.
Продолжается неделя популяризации грудного вскармливания. Грудное молоко на 87% состоит из воды. Ваш организм не может создать что-то из ничего. Если вы пьёте мало чистой воды, тело начинает «экономить» ресурс для себя в первую очередь. Молока может стать меньше или оно будет хуже отделяться, а мама почувствует усталость и головную боль. ✅ Держите бутылку с водой всегда под рукой: у кровати, на диване, на пеленальном столике. ✅ Пейте понемногу, но постоянно, а не стакан раз в день. ✅ Лучший индикатор — жажда. Чувствуете её? Выпейте воды немедленно. Вы даёте малышу лучшее питание. Позаботьтесь о том, чтобы воды поступало в ваш организм достаточно. Больше информации на портале ТакЗдорово
15 просмотров