🎉 С Днём знаний! — 1 сентября 2026 г. в 06:19:38.300
🎉 С Днём знаний! Коллектив ГБУЗ СК «Минераловодская РБ» от всей души поздравляет школьников, студентов, родителей и педагогов с 1 сентября! Желаем лёгкой учёбы, новых достижений и, самое главное, крепкого здоровья! 📚✨ Чтобы учебный год прошёл продуктивно и без болезней, наши врачи дают 4 простых совета: 1. 🛌 Режим сна: школьникам необходимо спать не менее 8–9 часов. Полноценный отдых — залог хорошей памяти и иммунитета. 2. 🍎 Полезный завтрак: начинайте день с белков и сложных углеводов (каша, яйца, фрукты), а не с быстрых перекусов. 3. 🎒 Здоровая спина: вес рюкзака не должен превышать 10–15% от веса ребёнка. Следите за осанкой! 4. 🧼 Профилактика: чаще мойте руки, проветривайте классы и комнаты дома, не забывайте о плановых медосмотрах и вакцинации. Берегите себя и своих близких! Мы всегда рядом, чтобы помочь сохранить ваше здоровье. ❤️ #ДеньЗнаний #1сентября #МинераловодскаяРБ #ЗдоровьеШкольника #СоветыВрача #ЗаЗдоровье #МинераловодскийРайон