🍺 Алкоголь — это депрессант, безопасной дозы алкоголя не существует — 21 марта 2026 г. в 08:17:50.689
🍺 Алкоголь — это депрессант, безопасной дозы алкоголя не существует ❗️ Несмотря на снижение потребления алкоголя и, как следствие, снижение связанной с алкоголем заболеваемости и смертности, хроническое употребление алкоголя все еще вносит значимый вклад в ухудшение показателей здоровья населения нашей страны. К сожалению, у многих вошло в привычку снимать стресс или усталость с помощью алкоголя. Нельзя забывать, что алкоголь — это депрессант! Граница перехода от ощущения снятия стресса и радостью после первой рюмки к чувству угнетенности, следующему за этим состоянием, малозаметна, что в итоге нередко приводит к бесконтрольному потреблению алкоголя. 🖐 Снять стресс после трудного дня помогают даже небольшие физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Главное – решать проблемы, не прибегая к алкоголю. Это будет первый шаг к трезвой жизни, а значит, к сохранению и улучшению собственного здоровья. ⚡️ Отказ от алкогольной зависимости - одна из главных целей федеральной составляющей "Здоровье для каждого" нового Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".