🍼 МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО: НЕ ПРОСТО ЕДА, А ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АПТЕКА — 7 августа 2026 г. в 09:38:00.930
🍼 МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО: НЕ ПРОСТО ЕДА, А ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АПТЕКА «Доктор, может, перейдем на смесь? Там же витамины написаны, а в молоке непонятно что». Есть и такое мнение! Дорогие мамы! Грудное молоко — это не просто калории. Это целая биологическая система. Разложим по полочкам, что именно в нем содержится и почему смеси (даже супер-премиум) — это просто "заменитель", а не "эквивалент". 🧪 ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ В 100 мл зрелого молока содержится: Витамин А (ретинол) — 40–70 мкг. Отвечает за зрение, иммунитет слизистых и рост клеток. В смесях он есть, но в синтетической форме, которая усваивается хуже. Витамин Е (токоферол) — 0,3–0,8 мг. Главный антиоксидант. Защищает мембраны клеток новорожденного от окисления. Особенно важен для недоношенных. Витамин С — 4–6 мг. В грудном молоке железа мало, но витамин С повышает его усвоение на 80%! Этого нет в смесях в таком биоактивном тандеме. Молоко не панацея от рахита, но оно помогает усваивать кальций лучше. Витамины группы В: В1 (тиамин) — 15 мкг, В2 (рибофлавин) — 35 мкг, В6 — 5 мкг. Они регулируют нервную систему и кроветворение. В смесях они есть, но в молоке они связаны с белками, что продлевает их действие.