ГС

ГБУЗ СК "Железноводская городская больница"

Госорганы и учреждения · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья.

14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Легкие — это наш главный источник кислорода и жизненной энергии. Спирометрия — один из быстрых способов проверить функцию дыхания, но забота о легких начинается с ежедневных привычек и контроля факторов риска. ⚠ Что вредит нашим легким? 🚬 Курение (включая вейпы и кальяны). 🏭 Загрязненный воздух и работа на вредном производстве. 🛋 Малоподвижный образ жизни. 🤒 Частые простуды и недолеченные инфекции. 🛡 Как сохранить легкие здоровыми? 1. Откажитесь от вредных привычек. Это самый эффективный шаг. 2. Больше двигайтесь. Ходьба, бег и плавание тренируют дыхательную мускулатуру. 3. Проветривайте помещения. Чистый воздух дома и в офисе снижает нагрузку на органы дыхания. 4. Укрепляйте иммунитет. Вовремя вакцинируйтесь от гриппа и пневмококковой инфекции. 🩺 Главный шаг к безопасности — регулярная проверка. Многие легочные заболевания на ранних стадиях протекают абсолютно незаметно. Именно поэтому так важно раз в год проходить флюорографию. 🏥 Сделать это можно в одной из наших поликлиник, в том числе в рамках бесплатной диспансеризации. #жгб.рф #железноводская_горбольница #всемирный_день_спирометрии_и_легочного_здоровья #флюорография