15 октября отмечается Всемирный день борьбы против рака молочной железы 🎀, а вся текущ...
15 октября отмечается Всемирный день борьбы против рака молочной железы 🎀, а вся текущая неделя посвящена профилактике этого заболевания. Рак молочной железы занимает одно из первых мест среди онкологических заболеваний у женщин, но важно помнить: он излечим в 90% случаев, если обнаружен на ранней стадии! 🛑 Факторы риска, о которых нужно знать: • Возраст: риск возрастает после 40-50 лет. • Наследственность: случаи заболевания у близких родственников. • Образ жизни: избыточный вес, курение, употребление алкоголя и гиподинамия. • Гормональные факторы: раннее начало менструаций или поздняя менопауза, бесконтрольный прием гормональных препаратов. • Стресс и экология: хроническое переутомление и неблагоприятная окружающая среда. 🛡 Как снизить риски? Профилактика: 🪞 Раз в месяц проводите самообследование груди (на 5-12 день цикла). 🍏 Ведите активный образ жизни и правильно питайтесь. 🚭 Откажитесь от курения и употребления алкоголя. ⏰ Контролируйте уровень стресса и высыпайтесь. 🚨 Главное оружие против болезни — регулярная диагностика! Многие изменения в организме невозможно прощупать самостоятельно. Именно поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры: 🧬 До 40 лет необходимо раз в год проходить УЗИ молочных желез 🔎 После 40 лет — раз в 2 года проходить маммографию (скрининг, который видит опухоль задолго до появления первых симптомов). 🩺 Не откладывайте заботу о себе на «потом». Найдите время для визита к врачу, пройдите бесплатную диспансеризацию в одной из наших поликлиник — это может спасти вам жизнь! 📌 Чат бот «Моё здоровье Ставропольского края» поможет записаться к врачу, проконсультироваться онлайн и закрыть больничный — всё в одном месте. Попробуйте уже сегодня: https://max.ru/zpv_stavropolsky_kray_bot #жгб.рф #железноводская_горбольница #всемирный_день_борьбы_против_рака_молочной_железы #неделя_борьбы_против_рака_молочной-железы #диспансеризация #чат_бот_Мое_здоровье_ставропольский_край