👩⚕️Минимизируйте факторы риска, проходите профилактические обследования, прислушивайт... — 3 февраля 2026 г. в 07:26:15.905
👩⚕️Минимизируйте факторы риска, проходите профилактические обследования, прислушивайтесь к своему организму: врач - о предупреждении онкозаболеваний Заведующая хирургическим отделением, врач-онколог Самарской городской консультативно-диагностической поликлиники № 14 Екатерина Медведева: ✅ "Основные принципы профилактики и раннего выявления онкологических заболеваний: 1️⃣ Прислушивайтесь к своему организму. Не игнорируйте тревожные симптомы: ➡️ необъяснимая потеря веса ➡️ постоянная усталость ➡️ изменения родинок ➡️ долгий кашель ➡️ уплотнения в молочных железах. 2️⃣ Минимизируйте факторы риска: ➡️откажитесь от курения и алкоголя ➡️сбалансированно питайтесь ➡️регулярно занимайтесь физическими нагрузками ➡️защищайте кожу от избыточного ультра-фиолетового излучения ➡️своевременно проходите вакцинацию. 3️⃣ Регулярно проходите диспансеризацию и профосмотры: ➡️ флюорографию – 1 раз в год ➡️ маммографию – 1 раз в год с 40 лет (для женщин) ➡️ цитологическое исследование шейки матки – 1 раз в три года до 65 лет (для женщин) ➡️ анализ кала на скрытую кровь – 1 раз в год от 40 до 75 лет ➡️ анализ на простат-специфический антиген (ПСА) – 1 раз в годс 50 лет (для мужчин). Профилактика онкологических заболеваний заключается в здоровом образе жизни, регулярных медицинских осмотрах и ответственном отношении к своему благополучию. Правильные привычки помогают сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы". #врачговорит_63 #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть