Бережём здоровье вместе! — 19 августа 2026 г. в 04:06:45.444
Бережём здоровье вместе! Специалисты ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №1» считают, что за шуткой скрывается серьёзная правда, «расход» здоровья из за алкоголя всегда выше, чем кажется на первый взгляд. Почему это не просто слова: 🧠 Алкоголь — токсичное вещество. Он повреждает клетки печени, сердца, мозга — и эти изменения нередко необратимы. 📈 Риск растёт незаметно. Даже умеренное употребление повышает вероятность гипертонии, аритмии, инсульта и инфаркта. 🚫 Нет «безопасной дозы». По данным ВОЗ, любое количество алкоголя несёт риск для здоровья. 🧩 Страдает не только тело. Алкоголь нарушает работу нервной системы, провоцирует тревожность и депрессию, ухудшает память и концентрацию. ⚠️ Опасное сочетание. Алкоголь усиливает действие лекарств и может привести к тяжёлым осложнениям. 💡 Что делать? ✅ Откажитесь от алкоголя — это один из самых эффективных способов сохранить здоровье. ✅ Выбирайте полезные альтернативы: прогулки на свежем воздухе, спорт, творческие занятия, встречи с близкими без спиртного. ✅ Если чувствуете, что контроль над употреблением теряется, — не откладывайте визит к врачу. Помощь нарколога и психотерапевта может стать первым шагом к переменам. ❤️ Ваше здоровье — в ваших руках! #ЗОЖ #Профилактика #ТГП1 #ЗдоровьеБезАлкоголя