Рубрика «Факт дня» в рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей от сп...
Рубрика «Факт дня» в рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей от специалистов ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №1». ✅Факт 1: сон «сортирует» знания. Во время сна мозг ребёнка обрабатывает информацию. То, что было важным, закрепляется в долговременной памяти, а лишнее «стирается». Поэтому хороший сон — это не просто отдых, а часть обучения. Если ребёнок плохо спит, он хуже запоминает даже то, что старательно учил днём. ✅Факт 2: вода влияет на способность концентрироваться. Даже лёгкое обезвоживание (потеря 1–2% жидкости) у детей может снижать внимание, увеличивать раздражительность и ухудшать результаты в простых учебных задачах. У ребёнка чувство жажды появляется позже, чем у взрослого, поэтому важно предлагать воду регулярно, а не ждать, пока попросит. #ФактДня#ТГП1