ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА. — 17 июня 2026 г. в 04:33:07.868
ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА. В рамках недели здоровья «О профилактике зависимости от гаджетов» специалисты ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника 2» рассказывают, как влияют гаджеты на психику человека. 1. Чрезмерное использование гаджетов связано повышает уровень стресса, тревоги и депрессии. 2. Постоянный поток информации, переизбыток плохих новостей из социальных сетей также может негативно сказываться на психическом здоровье. 3. Многозадачность и частые переключения между задачами истощают ресурсы нервной системы, что снижает концентрацию и продуктивность. 4. Не укрепляет механизм памяти, так как постоянное получение информации через интернет не требует её запоминания. 5. Чрезмерное использование гаджетов может привести к цифровой зависимости, которая проявляется в постоянной необходимости проверки уведомлений и сообщений. 6. Снижение когнитивных функций из-за злоупотребления гаджетами приводит к «цифровому слабоумии» вследствие того, что перегружается префронтальная кора головного мозга, что приводит к поверхностному восприятию, трудностям удержания внимания. Кроме это возникают и социальные проблемы • Виртуальные контакты могут заменять реальное общение, что приводит к снижению навыков взаимодействия лицом к лицу, чувству одиночества и изоляции. • У некоторых подростков, выросших с гаджетами, могут возникать сложности при публичных выступлениях или собеседованиях, потому что теряется их коммуникация, так как общение заключалось в переписке неполными предложениями. • Чрезмерная зависимость от цифрового общения также может вызывать чувство изоляции или ослаблять взаимоотношения. • Лица, часто занимающиеся гаджетами, отвлекаются от важных долгосрочных целей, работы или учебы. • Социальные сети, видеоигры часто вызывают поведенческую зависимость, требуют постоянной проверки социальных сетей. ПОМНИТЕ! У мальчиков и девочек, получивших постоянный доступ к гаджету, впоследствии значительно снизились самооценка, самоуважение и эмоциональная устойчивость.