ГБУЗ СО "Тольяттинская стоматологическая поликлиника № 3"

❗️Забота о здоровье начинается с малого: онконастороженность в стоматологии❗️ Друзья, рак полости рта — серьёзное заболевание, которое в России ежегодно диагностируют у 12–13 тысяч человек. К сожалению, более половины пациентов обращаются за помощью уже на поздних стадиях. При этом раннее выявление значительно повышает шансы на успешное излечение. ❓Кто в группе риска? · Курильщики и злоупотребляющие алкоголем (75% случаев связаны с этими привычками) · Люди с хронической травмой слизистой (некачественные протезы, острые края зубов, привычка прикусывать щёку) · Пациенты с ВПЧ онкогенного типа · Те, кто пренебрегает гигиеной и лечением кариеса ❓На что обращать внимание? Регулярно осматривайте полость рта. Поводом для визита к стоматологу должны стать: · Язвочка, трещина или уплотнение,…

«После лечения зуб ноет: норма или тревога?» — чек-лист за 30 секунд. ✅ Это нормально (первые 2–3 дня): · Небольшая ноющая боль при накусывании. · Небольшая кратковременная чувствительность к горячему/холодному. · Боль проходит после обезболивающего. ❌ Это ненормально (звоните врачу): · Боль не утихает после таблеток. · Отек десны или щеки. · Высокая температура. · Изо рта появился неприятный запах (гной). 🆘 Первая помощь дома: • Противовоспалительный препарат (строго по инструкции и по назначению врача) • Полоскание содой (стакан теплой воды + 1 ч.л. соды) — 2–3 раза в день. • Никакого прогревания! • Срочно запланировать визит к врачу!

Что, если страх лечить зубы — это просто старая привычка? Представьте, что ваш мозг включил «запись ужастика» ещё в детстве, и теперь каждый раз перематывает её перед визитом. Хорошая новость: эту плёнку можно переписать. 🧠 Переименуйте страх. Вместо «Мне будет больно» скажите себе: «Мне будет непривычно, но я справлюсь, потому что я здесь ради здоровья». 👀 Смотрите в будущее. Прокрутите в голове не процесс лечения, а результат: вы выходите из кабинета с облегчённой улыбкой, пьёте кофе и не держитесь за щёку. 🙋 Попросите врача рассказывать о каждом действии. Неопределённость — главный враг. Когда вы знаете, что сейчас будет лёгкое постукивание или прохладная струйка воды, мозг успокаивается. И главное: разрешите себе бояться. Не боритесь с эмоцией — примите её. Скажите: «Да…

Давайте честно: когда вы впервые услышали про ирригатор, вы подумали: «О, это та штука, которая просто поливает водой? Мне и зубной нити хватает!»? 💦 Споры об этом приборе не утихают. Кто-то называет его «лучшей инвестицией в здоровье», а кто-то — «маркетинговым разводом стоматологов». Когда ирригатор — ЭТО СПАСЕНИЕ: А теперь другая сторона медали. Вот для кого ирригатор — мастхэв: ✅ Для «брекетоносцев». Щетка не пролезает под дугой, а нить запутается в конструкции. Только мощная струя воды вычистит весь «пищевой склад» вокруг брекетов. ✅ Для обладателей мостов и коронок. Под искусственными зубами скапливается налет, который нитью не достать. Ирригатор промывает это пространство, спасая соседние зубы от кариеса. ✅ Для тех, у кого кровоточат десны. Мягкий гидромассаж улучшает кровообращени…

+5

❓Что важно знать о питьевом режиме в период жары❓ ✔️❓Что помогает утолить жажду без вреда?Основной источник жидкости - обычная чистая негазированная питьевая вода. Обратите внимание, лечебная минеральная вода употребляется по показаниям и назначению врача в умеренных количествах.Наряду с водой источниками жидкости являются так называемые полезные напитки. Это некрепкий травяной, зеленый чай, компоты без сахара, морсы, бульоны. ❓Какие напитки следует ограничить? Это сладкие газированные напитки и пакетированные соки. Их необходимо ограничить из-за избытка сахара и калорий. Конечно, следует отказаться от алкогольных напитков. ❓Сколько употреблять воды и как правильно? Классические 8 стаканов в день (2 литра) являются ориентировочными. Необходимо учитывать такие факторы влияющие на употреб…

🧠 В России началась Неделя сохранения здоровья головного мозга Событие приурочено к празднованию Всемирного дня мозга — 22 июля. Головной мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7. Это главный орган, который управляет центральной нервной системой человека. Любой сбой в его работе моментально приводит к нарушениям в работе всего организма. Повреждения в нервной системе могут содействовать возникновению и развитию нескольких сотен заболеваний. Среди них — нервно-мышечные заболевания, хроническая ишемия головного мозга, инсульт, рассеянный склероз, эпилепсия, различные виды деменций, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Что нужно для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни? Уделять достаточное внимание профилактике его старения. Важные факторы подде…