ГБУЗ СО "Тольяттинская стоматологическая поликлиника № 3"
Без категории · 18 марта 2026 г.
Как правильно выбрать зубную щетку и пасту. — 18 марта 2026 г. в 07:38:35.155
Как правильно выбрать зубную щетку и пасту. Можно ли использовать самые простые зубные щетки из масс-маркета и по каким критериям выбирать электрические? Что в составе зубной пасты должно насторожить, а что — обязательно присутствовать? Объясняем про ферменты, щетинки, кальций и фтор. ✅При выборе зубной щетки отдавайте предпочтение искусственной щетине – на ней бактериям менее уютно – и маленькую головку на 2-2,5 зуба. Она лучше проникает в труднодоступные уголки. ✅ Если нет иных указаний от врача, щетку лучше брать средней жесткости. Длина и наклон щетинок или подвижная головка щетки не важны. ✅ Будьте аккуратны с электрической щеткой. Самое важное в чистке зубов – достаточная длительность (2-3 минуты) и правильная техника. Электрическая щетка совершает большое количество вращений. При этом вред от неправильной чистки зубов электрической щеткой больше, чем от неправильной чистки мануальной щеткой. Чтобы не допустить повреждений, прочищайте каждый зуб по отдельности, немного отступая от десны. Использование электрической щетки в зонах с тонкой эмалью может привести к клиновидным дефектам, оголению десны. Поэтому дочищать зоны рядом с десной рекомендуется монопучковой щеткой. ✅Не используйте лечебные пасты без назначения врача. Все пасты делятся на два вида: профилактические и лечебные. Первые можно использовать всем, вторые назначает только врач-стоматолог или врач-гигиенист. Лечебные пасты нельзя применять без показаний из-за серьезных компонентов в составе — антисептиков (хлоргексидин), отбеливающих ингредиентов (карбамиды, перекись водорода). Самолечение такими пастами может привести к нежелательным явлениям — например, кровоточивости десен или дисбактериозу. ✅Перед покупкой пасты изучите ее состав — никаких парабенов и красителей, антисептиков (хлоргексидин, триклозан), SLS (содиум лаурилсульфат натрия). Дополнительным плюсом зубной пасты для взрослых является содержание ферментов, помогающих расщеплять налет — папаина, бромелайна. ✅Детские зубные пасты отличаются от взрослых составом. Например, меньшим количеством или отсутствием абразивных частиц, которые могут повредить неокрепшую эмаль, а также меньшей концентрацией добавок. После 3-х лет важно использовать пасту с аминофторидами — коренные зубы прорезывается с еще несозревшей эмалью, и нужно обеспечить им дополнительное питание. Пасты для детей до 3-х лет должны содержать минимум фтора или не содержать его вообще — чтобы избежать проглатывания. ✅ Будьте аккуратны с отбеливающими пастами, чтобы не повредить эмаль. В отбеливающих пастах содержится сильный абразив — именно он убирает застарелый налет, за счет чего зубы становятся светлее. Используйте отбеливающие пасты кратковременным курсом и в сочетании с пастой для снятия чувствительности. Красивых вам улыбок💖