Неделя отказа от никотина в Тихорецкой ЦРБ: шаг к здоровому будущему! 🚭❤️ — 12 декабря 2025 г. в 10:00:39.140
Неделя отказа от никотина в Тихорецкой ЦРБ: шаг к здоровому будущему! 🚭❤️ В рамках Недели отказа от никотина в ГБУЗ «Тихорецкая ЦРБ» МЗ КК прошла важная просветительская лекция для сотрудников. **О чём говорили?** Врач‑психиатр‑нарколог Наталья Кручинина подробно рассказала: * как никотин разрушает организм 🫀; * какие последствия ждут курильщиков в краткосрочной и долгосрочной перспективе ⚠️; * почему так сложно бросить курить и как преодолеть зависимость 💪. **Что было на мероприятии?** * **Анкетирование** — сотрудники смогли оценить свой уровень осведомлённости о вреде никотина и обозначить готовность к изменениям 📝; * **Практические советы** — врач поделилась эффективными методиками, которые помогают отказаться от курения 💡; * **Информация о поддержке** — участники узнали, куда можно обратиться за профессиональной помощью, если решили бросить курить 👨⚕️. **Почему это важно?** Здоровье — наш главный ресурс. Отказ от никотина: * улучшает работу сердца и лёгких ❤️🫁; * повышает выносливость и работоспособность 🏃♂️; * снижает риск серьёзных заболеваний 🛡️; * дарит ощущение лёгкости и энергии ✨. **Хотите бросить курить?** Не стесняйтесь обращаться за помощью! Специалисты всегда готовы поддержать вас на пути к здоровой жизни. 🤗 #ТихорецкаяЦРБ #ЗдоровыйОбразЖизни #ОтказОтНикотина #ЗдоровьеПервично #БерегиСебя Мероприятие было направлено на повышение осведомлённости персонала о рисках, связанных с употреблением никотина, и на поддержку тех, кто стремится вести здоровый образ жизни.