🍀Здоровье педагогов — важная составляющая комфортной и продуктивной школьной среды. — 3 апреля 2026 г. в 05:54:34.648
🍀Здоровье педагогов — важная составляющая комфортной и продуктивной школьной среды. Чтобы помочь учителям следить за своим состоянием, фельдшер школы №2 имени Декабристов Первухина Алена Талгатовна организовала полезное профилактическое мероприятие для учителей на тему «Контроль артериального давления» Регулярный контроль помогает: вовремя заметить отклонения, обратиться к врачу и снизить риск заболеваемости. В ходе занятия: 📌узнали, какие показатели артериального давления считаются нормальными, а какие могут сигнализировать о проблемах; 📌изучили основные факторы риска повышения АД: стресс, недостаток физической активности, неправильное питание, избыточный вес, курение и тд 📌освоили правильную технику измерения давления тонометром: как выбрать манжету, как сидеть во время измерения, сколько ждать перед повторным замером; 📌получили практические навыки: фельдшер показала, как пользоваться автоматическим и механическим тонометром 📌обсудили способы профилактики гипертонии: режим дня, здоровое питание, умеренные физические нагрузки, методы борьбы со стрессом 💗Учителя поблагодарили фельдшера за полезную и понятную информацию. Многие отметили, что внедрят самоконтроль АД в свою повседневную жизнь.