🦶 К вечеру ноги словно становятся больше? Не всегда дело в усталости!
🦶 К вечеру ноги словно становятся больше? Не всегда дело в усталости! Утром обувь сидит идеально, а вечером начинает давить. На лодыжках остаются следы от носков, ноги кажутся тяжёлыми. Знакомо? Иногда причина в долгом сидении, стоянии или жаре. Но отёки могут говорить и о проблемах со здоровьем. 💧 Почему так происходит? В течение дня жидкость может скапливаться в тканях ног под действием силы тяжести. Но повторяющиеся отёки иногда связаны с заболеваниями вен, сердца или почек. 🔎 Что поможет? Старайтесь регулярно двигаться, делать перерывы при сидячей работе и во время отдыха ненадолго приподнимать ноги. Не принимайте мочегонные самостоятельно: без назначения врача они могут навредить. 🚑 Когда нельзя ждать? Если одна нога внезапно отекла сильнее другой, болит, покраснела или стала горячей, срочно обратитесь за медицинской помощью. Это может быть признаком тромбоза. При внезапной одышке или боли в груди вызывайте скорую помощь. Если отёки повторяются, усиливаются или не проходят, запишитесь к врачу, даже если ничего не болит. Главное: отёк не всегда означает болезнь, но регулярную припухлость ног не стоит считать просто усталостью. А у вас к вечеру остаются следы от носков или обувь становится теснее? #ГБУЗТокмакскаяЦРБ #ТокмакскаяЦРБ #ЗдоровьеНог #Профилактика #ПолезноЗнать