🚭 Дыши свободно: Неделя отказа от табака — 26 мая 2026 г. в 11:06:28.495

🚭 Дыши свободно: Неделя отказа от табака С 26 мая по 1 июня в России проходит «Неделя отказа от табака». Для нас, врачей-онкологов, это не просто акция в календаре, а жизненно важный призыв к каждому. Табачный дым содержит тысячи вредных веществ, и отказ от курения — это самый эффективный способ значительно снизить риск развития рака лёгких, гортани, пищевода и других опасных заболеваний. Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить? 🔹 Через 20 минут нормализуются артериальное давление и пульс. 🔹 Через 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормы. 🔹 Через 2-12 недель улучшается кровообращение и функции лёгких. 🔹 Через 1 год риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, а риски развития онкологии начинают стремительно падать. Никогда не поздно сделать самый важный шаг к долгой и активной жизни. Начните сегодня — ваше тело обязательно скажет вам «спасибо»! ❤️✨ #ТООКД #НеделяБезТабака #Тамбов #БросайКурить #ПрофилактикаРака #ЗдоровьеТамбов #МедицинаТамбов #ВыбираюЖизнь