Дышите свободно: — 25 мая 2026 г. в 08:49:55.461
Дышите свободно: С 25 по 31 мая по всей стране проходит Неделя отказа от табака. Она приурочена к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается 31 мая. Курение — это не просто вредная привычка, это зависимость, которая наносит сокрушительный удар по организму. Страдает всё: легкие, сердце, сосуды и даже состояние кожи. Почему стоит бросить прямо сейчас? Отказ от табака запускает невероятные процессы восстановления: Через 20 минут: Пульс и артериальное давление приходят в норму. Через 12 часов: Уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. Через 1-9 месяцев: Улучшается кровообращение и функции легких, уменьшается кашель. Через 1 год: Риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое по сравнению с курильщиком. Как мы можем вам помочь? Мы понимаем, что бросить курить бывает непросто. Самостоятельные попытки часто требуют поддержки. Специалисты готовы помочь вам сделать этот важный шаг к здоровью. Важно: Обратитесь к своему участковому терапевту. Вы можете получить консультацию по методам отказа от курения, узнать о способах преодоления никотиновой зависимости и, при необходимости, получить направление на специализированную помощь. Не ждите «понедельника» или «особого случая». Ваше здоровье — это самый ценный капитал. Сделайте выбор в пользу чистого дыхания и долголетия уже сегодня! #НеделяБезТабака #ЗдоровыйОбразЖизни