Физическая активность – это не только залог стройной фигуры, но и фундамент крепкого зд... — 10 июня 2026 г. в 08:23:09.475
Физическая активность – это не только залог стройной фигуры, но и фундамент крепкого здоровья и превосходного самочувствия! Анатолий Иванович Ильин, заведующий отделом медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, заслуженный врач РФ, разъясняет, почему движение – это жизнь. Регулярные занятия спортом и активные упражнения приносят ощутимую пользу: Снижают риск развития гипертонии на 35–50%, что особенно важно при повышенном артериальном давлении. Нормализуют липидный профиль крови, способствуя оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Эффективно помогают в борьбе с лишним весом, делая тело более стройным и подтянутым. Что еще важно знать, в нашем видеоролике Мы в Rutube https://rutube.ru/video/75f85ae1c014c27a1b3b30a18144bdf3/