ГБУЗ «ВОКХ»

Здоровье · 15 января 2026 г.

Открыть канал в MAX

Движение к здоровью — 15 января 2026 г. в 12:40:19.518

Движение к здоровью Про рекомендацию о 10 000 ежедневных шагах знают многие, но, если погодные условия не позволяют выполнять эту норму или вы просто не можете пройти весь путь, можно выбрать альтернативные виды физической активности. Танцы, утренняя зарядка или разминка на работе? Выбирайте свой путь к здоровью! Больше информации о видах физической активности в статье: https://www.takzdorovo.ru/stati/dvizhenie-k-zdorovyu/