🩺 Вы давно измеряли своё давление? — 17 мая 2026 г. в 20:02:51.662
🩺 Вы давно измеряли своё давление? Многие уверены: если ничего не болит — значит, всё в порядке. Но артериальная гипертония часто развивается незаметно. 📅 17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. По статистике, повышенное давление есть у миллионов людей, и многие даже не подозревают об этом. А ведь именно гипертония — один из главных факторов риска инфаркта и инсульта. Иногда организм всё же подаёт сигналы: ▪️ головная боль ▪️ слабость и усталость ▪️ шум в ушах ▪️ учащённое сердцебиение ▪️ «мушки» перед глазами Но нередко болезнь протекает вообще без симптомов ❗️ ❤️ Хорошая новость в том, что давление можно и нужно контролировать. Что важно делать? ✔️ измерять давление регулярно ✔️ больше двигаться ✔️ сократить количество соли в рационе ✔️ высыпаться ✔️ меньше нервничать ✔️ проходить профилактические осмотры 📌 Нормой считается давление ниже 140/90 мм рт. ст. Сегодня — отличный повод уделить своему здоровью всего пару минут: измерьте давление себе и своим близким. Возможно, именно это поможет вовремя предотвратить серьёзные осложнения. Берегите своё сердце 🤍