🚭 31 мая — Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 15:37:45.128
🚭 31 мая — Всемирный день без табака Многие считают, что курение вредит только лёгким. Но знаете ли Вы, что сердце страдает от каждой сигареты не меньше? ❤️🩹 🚬 Уже после нескольких затяжек никотин заставляет сердце биться чаще, повышает артериальное давление и вызывает спазм сосудов. А более 7 000 химических веществ, содержащихся в табачном дыме, постепенно повреждают сосудистую стенку и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний. ❗ Курение значительно повышает риск: ❤️ инфаркта миокарда; 🧠 инсульта; 🫀 ишемической болезни сердца; ⚡ нарушений сердечного ритма. После отказа от курения организм начинает восстанавливаться практически сразу: ⏳ через 20 минут снижается частота сердечных сокращений; ⏳ через 24 часа уменьшается риск острых сердечно-сосудистых осложнений; ⏳ со временем сосуды становятся более эластичными, а сердце работает значительно легче. Многие думают: «Одна сигарета ничего не изменит». Но здоровье сердца складывается именно из ежедневных привычек.💭 Сегодня — отличный повод задуматься о себе, своих близких и своём будущем❤️✨ Берегите своё сердце!💙