Профилактика через движение: сотрудники Волгоградского областного клинического кардиоло... — 10 августа 2026 г. в 11:05:54.800
Профилактика через движение: сотрудники Волгоградского областного клинического кардиологического центра практикуют регулярную зарядку 🏥🏃♂️ Регулярная зарядка и физическая активность — это самый простой способ сохранить здоровье сосудов и сердца на долгие годы. Даже 15 минут активной зарядки по утрам или ежедневная прогулка на свежем воздухе создают мощный фундамент для вашего долголетия ✨ Короткие комплексы упражнений способствуют: -снижению уровня кортизола (гормона стресса); -профилактике выгорания; -улучшению кровообращения и общего тонуса организма. Соблюдение принципов ЗОЖ медицинскими работниками — это не только личный выбор каждого сотрудника, но и важный элемент формирования культуры здоровья в нашем учреждении. Мы убеждены, что профилактика заболеваний начинается с личного примера! 🩺